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小雪雪满天 来年必丰年 你哪下雪了吗

2016-11-23 小雪养生 | 中国养生网

 

 今年的小雪时间为20161122 052220,农历丙申年 十月()廿三 星期二

 

小雪,是二十四节气中的第20个,一般在每年的112223日,太阳到达黄经240°。

 

由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但还不到大雪纷飞的时节,所以叫小雪。

 

《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”

 

 “小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。此时阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。

 

小雪三侯

一候 虹藏不见

由于不再有雨,彩虹便不会出现了。

 

二候 天气上升地气下将

天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。

 

三候 闭塞成冬

万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

 

小雪习俗

 

腌制腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

 

品尝糍粑

古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

 

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

 

 吃刨汤

小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯。用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

 

小雪养生

小雪节气里,宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

 

这个季节天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。

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